Obligatorisk
utrustning |
|
| Skridskor
Rätt
inställda och provade skridskor. Om man vill ha moderna löshälsskridskor
eller fast häl är en smaksak. Men många upplever att det
är lättare att lära sig åka med lös häl.
Det ger också möjlighet till längre skär och därmed
effektivare åkning. Skorna måste ge tillräcklig stadga
och kännas behagliga. Prova noga! |
 |
Ryggsäck
som rymmer 35-50 liter, utrustad med midjerem och
grenrem. Gärna lågt sittande ryggsäck vilket ger bättre
balans vid åkning och bra flythjälp vid plurrning. Fullständigt
ombyte i vattentäta påsar.
|
 |
Isdubbar
med visselpipa, placerade lättåtkomliga
runt halsen.
Ispik
med extrastav eller dubbelpik, skidstavar
är ej lämpliga. Vi rekommenderar åkning utan stavhjälp
då skador kan uppkomma. Dessutom försämras åktekniken
med stavar. Vid besvärlig is, råkövergångar och
kraftig motvind kan stavhjälp dock behövas. |
 |
| |
|
| Kastlina
fäst utanpå ryggsäcken i ficka så
den lätt kan dras loss med en hand. Räddningskrok (karbinhake)
av godkänd modell skall vara fäst högt upp på ena axelremmen.
Kroken kan köpas i handeln eller av ledare på turer och på
Isstadion. |
 |
| Vi
vill ha hög säkerhet på våra turer och den som inte
har godkänd utrustning måste därför avvisas före
turstarten! |
|
Övrigt
Hjälm, knäskydd och armbågsskydd är
bra vid fall. Kläder ska tåla vind och nederbörd. Kläd
dig inte för tjockt, tänk på att du rör dig mycket.
Ett varmt rastplagg rekommenderas. Ett sittskydd vid rast är bra! Vätska
behöver du dricka mycket av och matsäck och varm dryck är
alltid gott!
Lite småpengar till bilersättning, buss och tågresor. |
|
Minimera
Vikten
Tänk på att varje kilo du spar in på
packning och utrustning gör att åkningen går lättare!!!
|
|
|